Priljubljene Objave

Izbira Urednika - 2020

Mama

Materinstvo ni za vse? To zagotovo ni tako slabo, ker če ste mati pozneje, boste kmalu ugotovili, da imate veliko več, kot ste si kdaj zamislili! Ko ste po rojstvu vašega roza oblaka, postane mati. In kaj se boste naučili in naredili veliko!

Preberi Več

Največji in najtežji "trening", ki ga boste kdaj imeli, je vaše rojstvo. In kot pri vsakem treningu, je pomembno, da telesu daste čas, da si opomore. Ali želite vedeti, kdaj se boste lahko znebili teh nosečnic? Tukaj preberite, kdaj lahko začnete vaditi po nosečnosti.

Preberi Več

Nekatere ženske naj ne razmišljajo o seksu po porodu, in morda sploh ne za naslednjega otroka. Toda na neki točki boste še vedno želeli potopiti s svojim partnerjem med listi. Ali želite preložiti še eno nosečnost, potem je koristno vedeti, kdaj ste znova plodni po porodu?

Preberi Več

Čas je za vas zelo pomemben. To je trenutek, da se sprostite in naredite nekaj, kar potrebujete. Če nikoli ne vzamete časa in nadaljujete z delom, gospodinjstvom, skrbjo za otroke, ženstvom za moža in ohranjanjem družabnih stikov, ne da bi morali počivati, vas bo to vznemirilo.

Preberi Več

Nosečnost, rojstvo, novo življenje v hiši: nič je! Včasih je zelo težko združiti svoje novo življenje z otrokom (ali otroki) z vašo službo. Včasih je bilo povsem normalno, da so matere ostajale doma in da so očetje začeli delati, toda danes je danes veliko drugačno. Oba starša delata in se odločita delati malo manj.

Preberi Več

Ali veste, da se res ne trudi, da bi prihranili denar na fiksne stroške na dober način? Tudi če ga sploh ne potrebujete, je sramota, če plačate preveč nepotrebno. Z nekaj preprostimi ukrepi si prihranite nekaj sto evrov mesečno in to daje čudovit občutek!

Preberi Več

Kot nova mama in očka na tvojem življenju nenadoma prevladuje mala. Skupaj uživate v tem, kar ste postavili na svetu za lepe stvari, in tako se sliši kot starši. Ampak tisto, kar si kot starši ne moraš pozabiti, si sam in drug drugega. In zato je Materinski dan (letos je bil 13. maj) in dan očeta (nedelja, 17. junij) odlični trenutki, da se cenimo med seboj kot mama in očka.

Preberi Več

Bi bil pravi čudež, če ste po rojstvu ponovno spet obremenili. Skoraj vsaka ženska pride med nosečnostjo deloma zaradi teh finih hormonov in drugačnega načina prehranjevanja in spanja. Večina žensk želi kmalu ponovno izgubiti to dodatno prtljago. Potem je samo ena težavna naloga: izguba teže po porodu.

Preberi Več

Seveda je čudovito postaviti tako majhno hummeltje na svet. Le včasih je neprijetno, da imate še malo darilo: nosečnostni silosi. Nekatere ženske dobijo samo 8 kilogramov, druge ženske pa imajo na kavelj 20 kilogramov dodatnega mesa. Kako lahko omejite te nosečnosti silos in kako lahko izgubite težo po nosečnosti?

Preberi Več

Otrok je čudovit in resnično lahko uživate v tem sladkem obrazu in mini handih in nogah. Edina velika pomanjkljivost, ki jo tako majhna prinese s seboj, so prelomljene noči. Ne glede na to, kako enostavno ali neprijetno je vaš otrok, ne boste končali med preloma noči. Edino, kar lahko storite je, da se spoprime s tem.

Preberi Več

Če, kot jaz, prihajate iz Brabanta, se veselite karnevala vsako leto. In včasih je mogoče, da karneval pade v vašo nosečnost. Ne gremo? Seveda je! Ne samo, da lahko praznujete trezen karneval, lahko izgledate super lepo, prav zato, ker imate okrogel trebuh.

Preberi Več

Po rojstvu imate še vedno približno 10 do 12 tednov dopusta. Prijeten čas, da se navadiš, da bi živel z majhnim otrokom in spoznati tiste mlajše otroke. Morda ga ne morete zadostiti, lahko pa je tudi, da se po nekaj tednih ponovno začne srbeti. Želite znova delovati.

Preberi Več

Zdaj, ko ni nobenega trebuha velikosti buče med vami in vašim partnerjem, je morda čas, da spet seksate. Ali ne? Kako hitro lahko in hočeš seks po dobavi? To je zelo različno za vsako žensko. Nekatere ženske imajo višji libido kot drugi.

Preberi Več

Ženske, ki dojijo, lahko prizadene vnetje v prsih, imenovano tudi mastitis. Če imate vnetje v prsnem košu, je vseeno zabavno in je lahko zelo boleče. Nekatere ženske se lahko tudi zbolijo. Na srečo obstaja več načinov za preprečevanje in zdravljenje vnetja v prsnem košu.

Preberi Več

Če imate otroke, je resnično mamo kolo ali materino kolo zagotovo bogosend. Če preklopite na takšno "superbike", se boste kmalu spraševali, zakaj tega še niste storili. Mamica kolo ni le spodobno kolo, je kolo, ki je dobro premišljena v oblikovanju, kako lahko kolo najbolje služila svojemu namenu, da si zagotovite svoje otroka (ali otrok, medtem ko je še vedno vaša sporočila) lahko cikel brez nevarnosti hoditi.

Preberi Več

Nosečnost vedno spremlja dodatna telesna masa in dobi trebuh. Tudi po rojstvu bo trajalo nekaj časa, preden bo trebuh nazaj na velikost, ki ste jo imeli pred nosečnostjo. Če želite odstraniti trebuh, je pomembno, da ponovno začnete jesti zdrav. Tudi trebušne vaje po porodu lahko pripomorejo, da bodo vaše trebušne mišice ponovno močne.

Preberi Več

Hoja po porodu je zelo dober način, da se spet premika, ne da teči veliko tveganje. Možnost preobremenitve samega sebe ali vašega šiva pri sprehodu je zelo majhna. Zelo varen in varen. To je tudi dober način, da bi dobile spet previdni svojega dela in boste ugotovili, da ste res prišel na počitek.

Preberi Več

Po 40 tednih nosečnosti lahko končno vzamete otroka v roke, trenutek radosti, ki napoveduje novo obdobje. Ste na roza oblaku? Ali pa se po rojstvu vašega otroka počutite napačne ali depresivne in ali vam ni všeč, da bi stvari poslabšale? V tem primeru lahko trpijo zaradi postnatalne depresije ali maternih solz.

Preberi Več

Med nosečnostjo verjetno niste bili sami. To je bilo delno posledica hormonov in dejstva, da ste imeli otroka v želodcu. Ampak, če mislite, da ste kmalu 'stari' znova po nosečnosti, potem žal nimamo slabih novic. Po porodu morate res zanositi in to lahko traja več mesecev.

Preberi Več